martes, noviembre 17, 2015

El Cerebro Adicto



El cerebro adicto

Universidad Abierta y a Distancia de México

Etapa 4: Curso propedéutico

Aspirante: Linda Edith Morales Gómez

Actividad 1  eje 4: Lectura y escritura exploratoria “El cerebro adicto”

Fecha de realización: 17 de noviembre 2015


El Cerebro Adicto

·         Introducción.

Las adicciones se encuentran estrechamente relacionadas al ser humano y en este tiempo se ha convertido en un problema de salud pública.

Hay que  concientizar a la población  de los efectos del abuso de sustancias por medio de  datos contundentes sobre las adicciones y su repercusión en la población mexicana.

Hablar de adicciones es un tema complejo y extenso, dado que en esta cuestión intervienen varios factores que no actúan de manera aislada, sino que forman un todo, donde unos predominan más que otros según el estado del sujeto en relación con los mismos, e influyen tanto de manera positiva como negativa; sin embargo cuando se habla de adicción y su relación con el funcionamiento cerebral, los datos que la literatura nos proporciona son más exactos y puntuales.
 Así pues de inicio tenemos que una “droga” es una sustancia química que una vez ingerida, altera el funcionamiento del individuo actuando sobre el Sistema Nervioso Central (SNC), también pueden ser  clasificadas según su efecto sobre el mismo  en: depresoras y estimulantes del SNC; existen otras clasificaciones de las mismas con fines educativos, sociales, etc., por ejemplo: drogas licitas e ilícitas. Las drogas más comunes son el tabaco, el alcohol, la cocaína, marihuana, etc., y todas ellas poseen un grado adictivo que puede ir desde leve a severo y pueden generar una adicción en el sujeto, tomando en cuenta algunos factores, tenemos entre los más importantes: tipo de sustancia o droga de consumo, regularidad del consumo, dosis, consumo de otras sustancias, disponibilidad de la droga, solo por mencionar algunos.

·         Desarrollo.

 ¿Qué es una adicción?

Antes de 1990 se concebía como un problema moral, pero gracias a investigaciones científicas de Nora Volkow hoy directora del Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas de Estados Unidos (NIDA por sus siglas en ingles), sobre la influencia de drogas en diversas zonas del cerebro, se encontró la causa física de la dependencia de sustancias, lo que condujo a entenderla ahora como una enfermedad crónica del cerebro ya que modifican la química y el funcionamiento de este órgano.

Es importante señalar también la definición de una droga, La Organización Mundial de la Salud (OMS), la puntualiza como toda sustancia que introducida al organismo, por cualquier vía de administración, produce una alteración del funcionamiento natural del sistema nervioso central del individuo y es susceptible a crear dependencia física y psicológica.

El enfoque psicológico define a las drogas como sustancias químicas que modifican el estado de ánimo, las percepciones, el funcionamiento mental y/o la conducta de los sujetos. Suelen tener una atribución emocional o funge como un escape o una falsa solución para el que consume la droga ante los posibles problemas (bio-psico-sociales y espirituales) que enfrenta el adicto.

Las drogas o tipos de drogas se  pueden clasificar de la siguiente manera:


Características:
Obsesión. Preocupación mental centrada en la sustancia o en la actividad.
Compulsión. Comportamiento que refleja la obsesión mental.
Pérdida de control. Resultado de las anteriores.
Negación. Ignorar el problema.
Según Rubén Baler científico del NIDA, Progresa por etapas:
En la primera etapa las personas utilizan la sustancia para alcanzar la euforia que brindan, se convierte muy rápido en enfermedad en quienes las utilizan en forma crónica. El cerebro empieza a adaptarse a la sustancia y surgen los primeros signos de dependencia.
Signos que sugieren adicción: Consumo regular e imposibilidad de dejar la droga, extralimitarse para obtener la droga (incluso robar) y sentir que se necesita para funcionar cotidianamente.
El consumo de droga interfiere en la actividad de neurotransmisores como la dopamina y la serotonina, provocando que el individuo pierda la capacidad de sentir placer por las recompensas naturales, pues se acostumbra rápidamente a las dosis masivas de dopamina que se producen al consumir una droga.
Cabe mencionar, que exponer el cerebro en la adolescencia tiene consecuencias mucho más dañinas ya que es la época en la que se están desarrollando todas las conexiones.

 

La adicción

Afecta la calidad de vida de la familia e impacta de forma emocional, económica y social.

Riesgo de sufrir o infligir algún daño no intencional.

Incurrir en delitos por efectos de la droga o abstinencia.

 

 



El proceso básico por el que una persona se hace adicta a una sustancia se inicia con pequeños consumos de la misma, que favorecen la compulsión de seguir consumiendo (efecto priming) y la aparición imperiosa de consumo conocida como craving.

·         Conclusión

Es preocupante que los datos estadísticos de la Encuesta Nacional de Adicciones nos señalen que “la mayor parte de las drogas ilícitas se obtuvo, por primera vez, a través de algún amigo o conocido y en la propia casa”.


Dado que el abuso de drogas tiene tantas dimensiones y altera tantos aspectos de la vida de una persona, el tratamiento no es sencillo. Los programas eficaces de tratamiento suelen incorporar muchos componentes, cada uno dirigido a un aspecto particular de la enfermedad y sus consecuencias. El tratamiento para la adicción debe ayudar al paciente a dejar de usar drogas, a mantener un estilo de vida libre de ellas y a lograr un funcionamiento productivo en la familia, el trabajo y la sociedad.
 Puesto que típicamente la adicción es un trastorno o una enfermedad crónica, las personas simplemente no pueden dejar de consumir drogas por unos días y curarse; la mayoría de los pacientes requieren cuidados a largo plazo o varios episodios de tratamiento para obtener logros, necesitan de la ayuda de la familia  de grupos de apoyo en los cuales poder sacar los sentimientos que los llevan a recaer de nuevo en el vicio, y aun así hay recaídas que llegan incluso a la muerte, requiere más que fuerza de voluntad.
Esperemos que la información hoy ayude a alguien que está atrapado en este mundo tan lamentable.


REFLEXIÓN


¿Por qué has elegido ese tema? 
Elegí ese tema porque yo  vivo con una persona  que fue adicta por 10 años y aunque no ha sido nada fácil  el lidiar con esta adicción  por recaídas,  el apoyo que le he brindado y verlo salir adelante y formar una familia a mi lado, ha sido hermoso luchar juntos  aunque no es fácil creo que con amor respeto y tolerancia todo se puede, veo que le da grandes expectativas para su vida futura  hemos contado con el apoyo  del grupo A.A  con ayuda grupal y psicológica




 ¿De dónde partiste para empezar a escribir? 

Para la elaboración de este escrito partí de la lectura recomendada “El cerebro adicto”, una vez que termine el análisis de la misma compare la información con los conocimientos que ya poseía sobre el tema y la información que sobre el mismo poseía, para reafirmar algunos conocimientos y complementar otros.
 Acudí a nuestro grupo de apoyo Akron de  4° y  5° paso  de A.A y busque información en internet
He de decir, que aunque han sido años muy pesados, también han sido hermosos viendo como una persona que se tenía en el completo abandono  si puede luchar y salir adelante quizás no del todo al  100%  pero estamos luchando para que así sea  he visto casos aún peores  sin apoyo sin amor y terminan mal.
Mi esposo hoy en día no toma no usa drogas ni siquiera fuma acude a sus sesiones  tiene y ha mantenido un empleo estable por  8 años y me siento  muy orgullosa de lo que ha logrado.
Me gusto hacer este trabajo ya que aprendí unas que otras cosas que no sabía al ir investigando.   

Bibliografía:


        Guerrero Mothelet, V. (2013). El cerebro adicto. ¿Cómo ves?, N°. 177, (Pp. 10-14). México: UNAM. Recuperado el 13/04/15, de: http://www.comoves.unam.mx/numeros/articulo/177/el-cerebro-adicto
       Ministerio de Sanidad, Politica social e Igualdad. Becoña, I, Cortés T., et. al. (2010). Manual de adicciones para psicólogos especialistas en psicología clínica en formación. Barcelona, España: Sociodrogalcohol.

Las drogas y el cerebro Presentación del cerebro humano


Cerebro y drogas (youtube)
          https://www.youtube.com/watch?v=InCv56KIoLY

miércoles, octubre 21, 2015



¿Qué es ser un estudiante en línea?

  El uso de las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) han transformado la forma  como interactuamos y aprendemos, por ejemplo la creación  de escuelas virtuales, con la cual podemos estudiar desde casa o trabajo aunque presente nuevos retos y desafíos para aquel que se convierte en un estudiante en línea. 

Con la finalidad de familiarizarse con la modalidad abierta y a distancia  es importante mencionar las etapas y evolución de la misma:


Ø  Etapa 1 Enseñanza por correspondencia: por medios impresos y servicios postales.
Ø  Etapa 2  Enseñanza  multimedia: tal  como el teléfono, la televisión y recursos audiovisuales.
Ø  Etapa 3 Telemática: evolución y tecnologías de información y comunicación. 
Ø  Etapa 4 Enseñanza colaborativa basada en internet: a través de la web clasificándose en sincrónicos tales como el chat y videoconferencia y asincrónicos como el correo electrónico y foros de discusión.

Como te darás cuenta, a partir de aquí te convertirás en un agente activo de tu propio aprendizaje, mientras que el alumno tradicional  depende de la instrucción  absoluta de un profesor.

Las características y retos que enfrentaras para lograr ser un estudiante en línea son:

Características:
    ·Actitud proactiva: Dispones de un amplio margen de libertad y autonomía, no pierdas de vista tu objetivo. 
·Compromiso con el propio aprendizaje: Asume que eres responsable de tu propio aprendizaje. 
·Conciencia de las actitudes, destrezas, habilidades y estrategias propias: Aprender  a generar y a potencializar  estrategias para facilitar el análisis de la información en cualquier momento, forma, y o lugar. 
·Actitud para trabajar en entornos colaborativos: Tienes la oportunidad de conocer a diferentes  personas y estrategias de estudio para enriquecer tu  proceso. 
·Metas propias: No pierdas de vista que en esta modalidad los límites, los pones tú. 
·Aprendizaje autónomo y Autogestivo: Generar destreza con la comunicación, búsqueda, selección, producción,  y difusión de la información.
 Retos
      ·Dejar atrás el aprendizaje dirigido.
      ·Evitar memorizar y repetir el conocimiento.
      ·Dejar atrás los entornos competitivos.
      ·Gestión y administración del tiempo.
      ·Destrezas comunicativas.

El desafío más grande,  será convertirte en todo un alfabeta digital,  saber usar la información eficazmente  y saberla comunicarla  a otros.

Los mitos relacionados con la educación en línea son:
      ·Es fácil y sencillo estudiar en línea, solo hay que estar en la computadora y ya.
      ·No hay que leer nada, basta con copiar y pegar la información que encuentre en la red.
      ·Como no me conocen (físicamente), puedo dejar de estudiar en cualquier momento.

Ahora, ya sabes lo primordial para enfrentarte a esta  modalidad y lo que implica ser un estudiante en línea. Recuerda que el verdadero aprendizaje no se basa en consumir ideas o información, sino en apropiarte del conocimiento.

          “Estudiar no es un acto de consumir  ideas, sino de crearlas y recrearlas.”

Paulo Freire
Fuente de información:

 Lectura: ¿Qué es ser un estudiante en línea? de Millán Martínez, S. (2014).